今早等吃早餐，7:45才從格勞Kalaw出發，緩上落前進，5km後才緩下坡7.5km至昂班Aungpan，昂班有住宿和銀行。從昂班Aungpan緩上坡踩10km至1390m的埡口，就下坡5km後，緩緩前進至良瑞 Nyaungshwe。12:30進入良瑞，外國人10美元門票。找零錢時將有摺痕的美元放底下，但我張張檢查，退回二張有摺痕的美元，在緬甸常有的事情。在良瑞(亦有叫娘水)住宿Four
Sisters Inn 風扇房 wifi 衛生間，15000K。
安頓後就騎往茵萊湖Inle/Inlay，茵萊湖有長長的橋方便上落船。遊船河約2小時，15000K。遊船河興趣不大，但為攝影就去走了一趟。先駛往一般漁民捕魚的地方，看其眞實的腳槳划水，然後去為遊客而設的甫士相，事後問我打賞，俾了1000k，約港幣6元，之後再落力擺多幾個甫士。船家再載我去湖中央的平台，順道睇表演，因為有一團外團豪客訂了一場表演。內容是二艘像龍舟的長船，隊員在長船兩旁以腳划水比賽，之後三名漁夫表演以腳槳划水。睇完表演，船家直接載我回良瑞Nyaungshwe。
騎行路線 (紅線)
海拔高度圖，初段有上有落，下半段下坡及平路
沒有英文，不知是甚麼，路碑是74英哩6化郎
初段不斷緩上落，到12km後才見下坡
途中
昂班路口，茵萊湖往右走
昂班的觀音寺，昂班應有不少華人生活
途中的小湖
途中的小湖
到茵萊湖Inle路口
往茵萊湖途中的寺院
往良瑞
良瑞
良瑞的河道，可通茵萊湖，遊客可在這裹上船
良瑞鎮 - 直通茵萊湖的河道
良瑞鎮先租房，住Four Sisters Inn 風扇房 wifi 衛生間，15000K
良瑞去茵萊湖路線
茵萊湖的長廊碼頭
遊客就是坐這些船
長廊碼頭
民間的種植地
居民出入靠船
連單車都上船，回程直接回良瑞鎮
居民食用淡水
沿河道出湖中央
用腳划艇
原來湖底有水草，起網的時候不能就這樣拉網而收，會被水草弄破漁網，祇能將漁網向上提收網。收網時就要一路收網，船一路跟進，由於雙手已用來收網，祇好發展出用腳划艇的技考了。
雙手整理漁網，腳用來划水
水上飄
供遊客拍照的漁夫
擺幾個甫士後，會前來要錢
湖中心有一個架建在湖上的固定平台，供遊客觀想節目
駕船的漁夫亦露一手一腳功夫
湖上的固定平台
我的單車
一團歐美遊客前來參觀，工作人員敲打緬甸傳統樂器歡迎
等表演的漁夫
二艘長船，以腳划船鬥快
轉到漁夫表演
頒獎
頒獎
[ D13 良瑞鎮，夜車→曼德勒 ]
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